راوي الورد
07-04-2008, 04:12 PM
كيف تقدر نفسك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.
آمن بجمالك الداخلي:
لا تعط نفسك الشعور بأنك لست جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز.
لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أزياء أو نظرت إلى نجم التمثيل.
قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك،
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك انسان رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
ابرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابي قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.
تخلص من سلبياتك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقع انك ستصل إليها في يوم من الأيام.
احتفل:
احتفل دائما بنفسك و بما تنجزنه في الحياة،
حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقد
. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها في جسمك.
دلل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد.
اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.
آمن بجمالك الداخلي:
لا تعط نفسك الشعور بأنك لست جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز.
لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أزياء أو نظرت إلى نجم التمثيل.
قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك،
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك انسان رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
ابرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كن إيجابي قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل.
تخلص من سلبياتك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقع انك ستصل إليها في يوم من الأيام.
احتفل:
احتفل دائما بنفسك و بما تنجزنه في الحياة،
حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقد
. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها في جسمك.
دلل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد.
اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.