وصفه سريعه لشد الجسم

[لولي]

وصفه سريعه لشد الجسم
http://www.alfrasha.com/up/8655766181586935795.gif
احضرى ثلاث معالق وسط من الشمر ثم بعد ذالك اغلى الماء وضعى الشمر على الماء المغلى مده لا تقل عن ساعه ونصف ثم بعد ذالك اشربيه يوميا وسوف تلاحظى الفرق
http://www.alfrasha.com/up/9116841991176529998.gif