التحكم بالذات=صحةنفسيةخيلة=ارتقاءبالحياة4

[bilsan]

الحلقة 4

ثالثا:طريقة النظر للأحداث"أساس الامتياز".

أي حقيقة تواجهنا ليست لها نفس الأهمية كأهمية تصرفنا تجاهها، لان هذه الأخيرة هي التي تحدد نجاحنا أو فشلنا".
شلون يعني

{يعني هالحكي كتير بأثر بتفاصيل حياتنا اليومية مثل في كتير من الأحيان منكون علئانين بعجئة سيارات وشوب بئوم اللي عمبسوء ببلش يعصب ويزت حكي يعني إذا عمل هيك رح يخلص من العجئة أكيد لأ بالعكس رح يحرء أعصابو و يشوب بزيادة عشي ما بيستاهل كل هالعصبيةاي
يستغفر ربو أحسنلو }

وحتى يكون لدينا نظرة سليمة تجاة الأشياء يجب علينا ان نتفادى السلبيات الخمس التالية:

1- اللوم.

2- المقارنة.

3- العيشة مع الماضي.

4- النقد.

5- ظاهرة ال"أنا".

المبادىء الستة التي ستساعدك لكي تكون نظرتك للأشياء سليمة".

1- ابتسم[بعض الناس يزينون المكان بحضورهم والبعض الآخر بانصرافهم]،[لو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك].[تبسمك في وجه أخيك صدقة].

2- خاطب الناس بأسمائهم.

3- أنصت وأعط فرصة ا لكلام للآخرين: [لقد وهبنا الله أذنين وفم واحد فقط حتى نسمع أكثر ونتكلم اقل]

إذا تحدث إليك احد فاستعمل هذه الخطة البسيطة:

- استمع ولا تقاطع المتحدث.

- استمع باهتمام.

- قم بتوجيه بعض الأسئلة.

4- تحمل المسئولية الكاملة لأخطائك:

5- مجاملة الناس.:"أعمق المبادىء في الإنسان هو تلهفه على تقدير الآخرين له".

6- سامح وأطلق سراح الماضي:يقول تعالى"والعافين عن الناس والله يحب المحسنين".

هذه خطة لكي تكون نظرتك تجاه الأشياء سليمة:

1-استيقظ صباحا وأنت سعيد.

2-احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك.

3-كن البادىء بالتحية والسلام.

4-كن منصتا جيدا.

5-خاطب الناس بأسمائهم.

6-تعامل مع كل إنسان على انه أهم شخص في الوجود.

7-ابدأ بالمجاملة.

8-دون تواريخ ميلاد المحيطون بك.

9-كن السبب في أن يبتسم احد كل يوم.

10-كن دائم العطاء.

11-سامح نفسك وسامح الآخرين.

12-استعمل دائما كلمة "من فضلك"وكلمة"شكرا".

[تيلااا]

يسلمو اديكي حلو كتير

[bilsan]

أهلا بحلا نورتي الموضوع

[علاء]

بالفعل شي حلو واسمحيلي بمداخلة

المجاملة : هي ذكر ايجابيات الغير ، وليست من أنواع النفاق كما يستخدمها الغالبية في فمجتمعاتنا
( اسلوب حلو كتير اذا بقي ضمن حدود الصراحة )