اكسر دائرة أحزانك و ابتسم

[ranooosh]

اكسر دائرة أحزانك و ابتسم

:d

أحيانا ما يشعر احدنا أنه من الصعب بمكان أن يتصل بالآخرين و أن يتعامل معهم و ذلك لأنه في هذا الوقت يشعر بتقدير منخفض لذاته و بالتالي فانه ينظر إلى نفسه نظره دونية و انه مربوط في دائرة الشعور بالسوء نحو نقسه و يستطيع مثل هذا الإنسان أن يكسر هذه الدائرة الخبيثة بتغيير بسيط للغاية مثل أن يغير من تعابير وجهه فالابتسامة الصغيرة هذه و التي قد تستهين بها يمكنها أن تكسر الدائرة لما يلي:
1- الشعور بانخفاض في تقدير الذات
2- الإحساس بالاكتئاب و الشعور بعدم القدرة على الاتصال بالآخرين.
3- توقف الآخرين عن التعامل معك و هذا ما يعزز من شعورك بانخفاض تقدير الذات ( ترى أنه ليس لك قيمة لدرجة أن الناس لا يهتمون بك).

والآن انظر إلى المرآة و ابتسم حاول أن تبتسم بكل وجهك و ألق نظرة قريبة على ابتسامتك و ستلاحظ أنها تضيئ وجهك ، اصحب ابتسامتك و أنت تسير و تمرن عليها و أنت في وجود بعض الأفراد سواء كانوا من أسرتك أو من زملاء العمل و ستجد بمشيئة الله تعالى أن نتيجة هذا التطبيق أكثر من رائعة .
و عادة الابتسامة تساعدك على تنظر خارج نفسك و أحيانا ما يكون هذا الأمر هو كل ما تحتاجه كي تشحن بطارية همتك و تحسن من مشاعرك السلبية و تزيد من تقديرك لذاتك و هو من أهم عناصر النجاح و السعادة

[علاء]

كلام سليم

وأعتقد أنو الابتسامة الخطوة الاولى نحو السعادة خاصة اذا كانت نتيجة الرضى عن الذات


مشكورة

( توقيعك ... )

[عائشة]

والله -رغم اني ماني متضايقة- اطلعت عاحالي بالمراية وطرقت حالي غمزة
طلعت طبقجيية بلا علمي
يسلمو رنوش

[الأميره]

كلام كتير حلو يا رنوووووووووووووووووووش ......الله لا يحرمنا من هيك كتابات .....
يسلموووووووو كتير .......بالفعل لازم الواحد أد ما كان مدايق يبتسم ......وشكرا الك

[وسيم]

والله بطارية الهمة مابتنشحن للواحد يرتحلو كم يوم من كل هالضغوط
بس طول مافي ضغوط لا ابتسامة ولاغيرها رح يشحنها
يعني حتى لما عم فكر استريح وعم اسافر عالضيعة ماعم ارتاح بيضل انا بالي مهموم بشي يبالدراسة انو تاخرت يابغير شغلات

[ranooosh]

وسيم والله العمل والمشاغل بتنسي الإنسان همومه مو أحسن من القيل والقال وبعدين هو عمر واحد مافي غيرو بقى ليش ما ننبسط فيووووو؟؟؟؟؟

[وسيم]

ranooosh
لا على البسط ماتاكلي همي الحمدلله
وقت البسط بنسى الدراسة وكل شي

[ranooosh]

إيه منيح الحمد لله طمنتني عنك

[جنة الدنيا]

اكسر دائرة أحزانك و ابتسم........موضوع رائع يا رنووووووووووووووش والابتسامة افضل شيء في حياة الانسان .

[علي المحمد أبو حسين]

صحي الموضوع قديم بس هلق شفته وشكرا الك كتير كتير