هل أنت مدمن على التفكير السلبي؟؟

[عمار @تسونامي@*]

]هل أنت مدمن على التفكير السلبي؟؟

إن معظم الناس مدمنون على التفكير السلبي وعلى بث الاحاسيس السلبية تجاه أي شيء يكرهونه, يحبونه, يخافون منه, أو يخافون عليه. إن التشاؤم, الحقد, الغضب, العداوة, التعلق, الانتقاد, عدم الرضا, الغيرة, الخوف, الأنانية, وغيرها من الافكار والاحاسيس السلبية, تولد طاقة سلبية نقوم ببثها في الكون, ومن ثم جذبها, لتعود الينا من جديد بتشكيلات طاقية سلبية من خلال قدرنا الذي هو نتيجة حتمية لما قمنا به سابقاً

]إن استمرار هذه المشاعر السلبية الداخلية من خلال تراكم صور فكرية سلبية مثل:
'أنا غريب الاطوار
أنا بشع, مقيت, ... غبي
]أنا حساس جداً, حزين!...الخ, والاخرون 'طبيعيون', 'جميلون', 'سعداء'!... الخ, سوف يؤدي حتماً الى حالة سلبية داخلية لا محالة. فالحالة السلبية الداخلية تؤدي بنا الى المقولة التالية:
'إنني ناقص والاخرون كاملون'.
]والتالي, هذا ما سوف يعكس حقيقتنا التي نعيشها, والتي لن تختلف عما في داخلنا, فنقوم بجذب واختبار غربتنا, بشاعتنا, حزننا, وعقد نقصنا من خلال أقدارانا التي قمنا برسمها على شاكلتنا.
]إذا راقبنا أنفسنا ونحن نتابع مثلاً نشرات الاخبار, وقمنا بتصنيف الاحاسيس التي نشعر بها خلال النشرة الى أحاسيس إجابية أو سلبية, فسوف نذهل بالفارق الكبير بين عدد الاحاسيس السلبية والاحاسيس الايجابية لصالح الاولى. فمشاهد الموت وأخباره, القتل, الحروب, الكوراث, السرقة, الفساد, العنف, الاحباط, والظلم, كلها مواد 'دسمة' تحويها نشرات الاخبار, وتشحنا يومياً بالعدوانية, ما يؤثر فينا سلباً, ويجعلنا مستهلكين طاقياً وروحياً وفكرياً ومشحونين بالعدوانية, وبالتالي بعدم الاتزان الداخلي. إن التوقف عن متابعة الاخبار السيئة, والتركيز على الافكار الايجابية, سوف يعطينا فرصة لبث أحاسيس إيجابية بشكل أفضل

[لبنى@]

الموضوع رائع عمار

ويتبع ايضا الافكار السلبية الافكار غير العقلانية يلي دائما بتولد الشعور بالاحباط وانهيار الطاقة الايجابية
انا ما بنكر انو احيانا بشعر ببعض الافكار السلبية من فترة قصيرة مثلا لكن مباشرة بتذكر انو لازم ما تستمر لان رح تعكس على كل حالتي النفسية وبالتالي على كل محيطي والاشخاص يلي بحبهم لذلك مباشرة بستدعي الافكار الايجابية يلي بتولد الطاقة والحيوية والنشاط
مثل
انا واثقة من نفسي
انا قوية
انا قادرة اني حقق كل طموحاتي
انا حلوة كتير..................وشي بيشبه هي الافكار
تقبل مروريييييييييييييي.........

[عمار @تسونامي@*]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لبنى@

الموضوع رائع عمار

ويتبع ايضا الافكار السلبية الافكار غير العقلانية يلي دائما بتولد الشعور بالاحباط وانهيار الطاقة الايجابية
انا ما بنكر انو احيانا بشعر ببعض الافكار السلبية من فترة قصيرة مثلا لكن مباشرة بتذكر انو لازم ما تستمر لان رح تعكس على كل حالتي النفسية وبالتالي على كل محيطي والاشخاص يلي بحبهم لذلك مباشرة بستدعي الافكار الايجابية يلي بتولد الطاقة والحيوية والنشاط
مثل
انا واثقة من نفسي
انا قوية
انا قادرة اني حقق كل طموحاتي
انا حلوة كتير..................وشي بيشبه هي الافكار
تقبل مروريييييييييييييي.........

مشكورة لبنى
ففكرتنا عن أنفسناهي الأساس لكل
ما يخصنا من أهداف
وأعمال ووووووووووووووووو
لذلك خلوافكرتنا عن أنفسنا
صحيحة وا يجابية
ووقتها رايحين تحسوا أنوا الدنيا غير شكل